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立秋六大养生点，滋阴敛阳是关键

古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清 ...……

2021-8-9 21:04
美好食间｜大暑：最热的时节来了

小暑不算热，大暑正伏天。大暑在小暑之后，是夏季的最后一个节气，是盛夏的最后辉煌。今年的大暑时间为 2021年7月22日农历辛丑年（牛年）六月十三《二十四节气解》：“大暑，乃炎热之极也。”大暑正值“三伏 ...……

2021-7-22 16:31
大暑至，夏正浓！养生秘诀请查收

7月22日22时26分迎来大暑节气这也是夏天的最后一个节气热浪滚滚，酷暑难熬大暑时节正值三伏天里的中伏前后我国大部分地区处于一年中最热的时候大家注意防暑降温持续高温天气还会对心理和情绪产生负面影响 ...……

2021-7-22 16:27
今日大暑，大暑处在“中伏”里，全年温高数该期！大暑5忌早注意

今年大暑天气如何？“小暑不算热，大暑正伏天”！三伏天在今年长达四十天，意味着今年的夏天并不好过，而二十四节气中的大暑恰好在三伏天内，也是一年中最热的天气。大暑是夏天的最后一个节气，大暑节气正值“三伏天 ...……

2021-7-22 16:22
小暑来了，这些养生妙招请收好

“暑”即“热”，进入小暑后，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高。此时虽然天气很热，但还没有到最热的时候，所以才被称作“小暑”。东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师提醒，小暑后气温虽高，但仍 ...……

2021-7-7 02:26
为什么是夏季发荨麻疹

夏季是皮肤病的高发季节,不少人每到这个时候胳膊上、腿上都会出来一片片的红疹或疙瘩,一出汗特别痒,反反复复。这是夏季常见的荨麻疹,那么为什么是夏季发荨麻疹呢?一般来说,荨麻疹的病因非常复杂,约3/4的患者找不到原 ...……

2020-7-16 20:33
小满养生｜运动后大汗淋漓，中医却说这不是好事情

今天小满，是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，故称“小满”。小满之后气温明显升高，雨水开始增多，故民间俗谚云“小满小满，江满河满”。因此，小满节气的到来 ...……

2020-5-20 11:01
喝茶看节气，一个节气和一种茶，治一种病

壹• 立春◆宜饮：茉莉花茶立春时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。因为茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风 ...……

2020-4-19 01:33
春天喝什么茶比较好？

春天天气冷暖反复，变化无常，易外感风邪温邪，这个时候适合饮花茶，花茶可以驱散体内寒邪之气，促进阳气生发。那么春天喝什么茶呢？下面一起来了解一下。1.玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经 ...……

2020-4-7 00:54
老年人春季应该如何养生？

老年人春季如何养生1、老年人春季养生要做好保暖春季气候多变,忽寒忽暖,而老年人各种生理功能减退,对气候变化的适应能力较差。因此,老年人不要过早减少衣物,而是应该根据自己的身体状况,并结合气候的变化,随时增减衣 ...……

2020-3-21 14:32
春季早餐吃哪些养生粥比较好

今天是一个万物复苏的季节，很多的绿叶和很多的花草让人的心情也会比较好，春天的时候人的身体符合自然向上向外吸收等等，都要预防身体阳气过重的情况，那在春天的时候可以通过食疗来进行养生粥的使用，今天小编就来 ...……

2020-3-21 14:01
夏季消火养生茶的做法,夏季消火养生茶怎么做好吃,夏季消火养生茶的家常做法

食材　　主料　　蒲公英10g　　金银花10g　　甘草6g　　辅料　　冰糖适量　　步骤1.金银花　2.蒲公英　　3.甘草片4.三样药材放入砂锅加水泡10分钟5.大火煮开转小火煮10分钟就好　6.冰糖备用　7.倒入杯中加点冰糖　　 ...……

2019-8-10 12:34