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长沙人均预期寿命已达80.4岁想长寿收好这份“养生秘籍”

预期寿命将达81.3岁，女性比男性长寿研究显示：国人越来越长寿长沙人均预期寿命已达80.4岁想长寿收好这份“养生秘籍”锻炼身体，保持心情愉悦，这是健康长寿的条件之一。通讯员吴勇兵摄国人越来越长寿，预期寿命或将增长到81.3岁。3月30日，中国疾病预防控制中心慢性病中心副主任、流行病与卫生统计学专家周脉 ...……

分类: 养生

2023-4-5 23:51
国医大师严世芸，83岁仍精力充沛，坚持出诊，他的养生经值得借鉴

严世芸，出生于1940年，现任上海中医药大学的主任医师，教授。他父亲是近代上海有名的中医，他又是著名医家张伯臾的亲传弟子。从小就在父亲诊室里长大的严世芸大师，从小就耳濡目染和各种各样的病例打交道，对于临床非常热爱，所以坐诊、开方，对于他来说易于反掌。现在已经年满83岁的严老不但每周要坚持5个半天 ...……

分类: 中医养生

2023-4-5 23:50
柳叶刀改口，推翻了自己说喝一滴酒都不利于健康的言论

中国酒文化源远流长，已逾三千年之久。从唐代李白的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，到当代人的早C（Coffee）晚A（Alcohol），酒已成为众多人生活中不可或缺的饮品。金樽甘露，馨飘万国。从中国的白酒，到苏格兰的威士忌，再到荷兰的白兰地，乃至俄罗斯的伏特加，酒在全球都受到欢迎。据估计，全球饮酒人数 ...……

分类: 饮食养生

2023-4-5 23:46
连花清瘟胶囊和布洛芬片能一起吃吗

连花清瘟胶囊和布洛芬片通常不能一起吃，一般建议两种药物间隔30-60分钟服用，以免发生药物相互作用。患者出现药物适应证时，需要在医生指导下用药，以免用药不当对身体健康造成影响。连花清瘟胶囊由金银花、红景天、薄荷脑等组成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见鼻塞流 ...……

分类: 养生

2022-12-17 00:37
阿司匹林可以经常吃吗，对身体有啥影响？

阿司匹林在日常生活当中特别常见，是许多家庭的必备药物，其实它还有一个名字叫乙酰水杨酸，可以消炎镇痛，有些人在感冒、发烧的时候经常会服用。根据有关研究显示，阿司匹林可以避免血小板聚集，生活当中很多心脑血 ...……

分类: 日常养生

2022-3-29 15:56
春季过敏高发季，家长应该如何应对孩子过敏

我们说春天是个春暖花开、百花齐放的季节，但是春天也是个过敏季节。这一两周我出门诊，大部分来找我的小朋友都是跟过敏有关。其中有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽还有过敏性皮炎。为什么春天的孩子这么容易 ...……

分类: 中医养生

2022-3-29 15:52
立秋六大养生点，滋阴敛阳是关键

古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清 ...……

分类: 节气养生

2021-8-9 21:04
美好食间｜大暑：最热的时节来了

小暑不算热，大暑正伏天。大暑在小暑之后，是夏季的最后一个节气，是盛夏的最后辉煌。今年的大暑时间为 2021年7月22日农历辛丑年（牛年）六月十三《二十四节气解》：“大暑，乃炎热之极也。”大暑正值“三伏 ...……

分类: 节气养生

2021-7-22 16:31
大暑至，夏正浓！养生秘诀请查收

7月22日22时26分迎来大暑节气这也是夏天的最后一个节气热浪滚滚，酷暑难熬大暑时节正值三伏天里的中伏前后我国大部分地区处于一年中最热的时候大家注意防暑降温持续高温天气还会对心理和情绪产生负面影响 ...……

分类: 节气养生

2021-7-22 16:27
今日大暑，大暑处在“中伏”里，全年温高数该期！大暑5忌早注意

今年大暑天气如何？“小暑不算热，大暑正伏天”！三伏天在今年长达四十天，意味着今年的夏天并不好过，而二十四节气中的大暑恰好在三伏天内，也是一年中最热的天气。大暑是夏天的最后一个节气，大暑节气正值“三伏天 ...……

分类: 节气养生

2021-7-22 16:22
小暑习俗知多少？民间流行“食新”吃藕

“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑是夏季的第五个节气，虽然它不是一年中最热的时候，但此时很多地方的人们，已能感受到高温的威力。小暑是一个表示温度变化的节气。为了应对之后愈发炎热的天气，民间有一些流传已久的习 ...……

分类: 饮食养生

2021-7-7 02:35
小暑已至 “三伏天”近在眼前吃点好的熬过去

“倏忽温风至，因循小暑来。”在古代，古人将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”。意思是指小暑之后，地面上不再有一丝凉风，所有的风中都夹杂着热气。于是在7月7日，当人们感受到吹过耳畔的风 ...……

分类: 饮食养生

2021-7-7 02:31
小暑来了，这些养生妙招请收好

“暑”即“热”，进入小暑后，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高。此时虽然天气很热，但还没有到最热的时候，所以才被称作“小暑”。东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师提醒，小暑后气温虽高，但仍 ...……

分类: 节气养生

2021-7-7 02:26
不要太迷信腊八蒜的保健功效，当作一种节日美食偶尔吃吃就好

腊八粥食材，并非越杂越好，要看食材质量，而不能单看数量。如果食材中有比较多的粗粮和杂粮，比如黑米、高粱米、红小豆、薏仁米，那么确实会提升腊八粥的营养价值;如果往粥里加入各种水果干、糖果等，则会使粥变得 ...……

分类: 饮食养生

2021-1-18 01:40
腊八大寒同一天，最冷节气大寒遇见腊八，相关的文化传承你了解吗？

进入农历十二月，就接近过年了，这个月里有很多传统的节日，比如马上就要来到的腊八节，俗话中有“小孩小孩，你别馋，过了腊八就是年”，在我的印记中腊八就是年的先行官腊八，是每年的农历十二月初八。之所以称为节 ...……

分类: 养生

2021-1-18 01:27