一、传玄女之法,有利于凡人

原 文

洞玄子曰:夫天地万物,唯人最贵。人之所上,莫过房欲。法天象地,规阴矩阳。悟其理者,则养性延龄;慢其真者,则伤神夭寿。至于玄女之法,传之万古,都具陈其梗概,仍未尽其机微。余每览其条,思补其阙,综习旧仪,纂此新经,虽不穷其纯粹,抑得其糟粕。其坐卧舒卷之形,侧背前却之法,出入深浅之规,并会二仪之理,俱合五行之数。其导者,则得保寿命;其违者,则陷于危亡。既有利于凡人,岂无传于万叶!

译 文

洞玄子说:在天空与大地之间的所有生物中,唯有人类是最高贵的。人类最高级的欲望,莫过于男女之间进行性交合的欲望。男女之间的性交合啊,遵循自然界的基本法则,模仿大地上其他动物的动作和姿势。能够通过个人的思考和学习,悟出其中的基本道理和规律性的人,就可以因此而修养性情,延长寿命;轻视其中的客观规律性,倒行逆施的人,则会因此而受到精神损伤,减短寿命。至于黄帝时期的女神玄女所传授的男女之间性交合的技巧和方法,已经在人间流传了几万年,不少养生学者和有关的书籍都能讲述出其中的基本内容,却仍然没有穷尽其中的核心和微妙之处。我每一次流览这些条文,都想补全其中缺漏的地方,终于通综合传统的习俗和礼仪,编写出这一部讲述男女性交合的新书,虽然仍然没有全部掌握其中最精粹的核心内容,或许只是获得其中的一些糟粕。尽管如此,其中无论是坐着还是躺着,舒展还是卷缩的形态;无论是从侧面还是从背面进入,向前冲还是向后退却的方法;无论是抽出还是进入,深入还是浅入,都自始至终贯穿着太极图中阴阳二仪的道理,也都符合大自然中五种基本物质相互转化的基本规律。按照我在这部新书中所说的去做,遵守其中的基本法则,就可以保护自己的身体,获得延年益寿的好处;违背其中所说的基本法则,就很可能会使自己的生命陷入危险之中。这部传授玄女男女性交合技巧和方法的新书,既然是对大多数人是有好处的,难道说就不会千秋万代地流传下去吗?

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