揭秘：据《黄帝内经》介绍，上颚上有两个气孔，舌抵上颚时，就有真气从大脑贯通到舌尖上，酥麻痒痒的快感也就产生了。有一种健康功叫作“真气运行功”，此功第一步就是“舌顶上颚”，长期练习可长寿呢。

　　289.密集恐惧

　　看到密密麻麻的东西，身上就会起鸡皮疙瘩。

　　比如蜂巢的画面，或者多脚虫，杂志上的圆点图案，看到后皮肤都能起反应。

　　揭秘：仔细回忆一下，或者在你很小很小的时候（那时的事你几乎已经记不起来），你可能看见或者摸到了密密麻麻的东西，并且产生了相应的情绪反应。这样的情绪反应，被皮肤上毛囊里的立毛肌记住了，所以当类似的东西出现在你眼睛里的时候，立毛肌收缩，就起了所谓的鸡皮疙瘩。

　　290.不能忍受脆骨类有韧性的肉食每当咬到，牙齿都不听使唤地发颤，感觉牙齿酸软，没有力气再嚼下去。

　　揭秘：和上一则同样原理。跟咬肌的或者其他肌肉系统的记忆有关。

　　多半是曾经的经历导致了恐惧之类的情感，以至于恐惧到肌肉丧失咀嚼能力的程度。

　　291.只能亲吻嘴巴

　　不能忍受老公亲吻我嘴巴以外的地方，觉得肮脏。

　　揭秘：你的家教一定很严，所以相对有些性压抑。在你看来，只有嘴巴才可以亲吻，你关闭了你身上能够产生性欲望的其他器官。或者，你认为，除开嘴巴之外的地方，只要吻到就可以产生性欲望，因此，你在极力回避着。是不是有人告诉过你，亲吻嘴巴是安全的，吻其他地方就危险呢？

　　292.关门癖

　　不能忍受门开着，不管是什么门，柜门、冰箱门……只要看着它开着，我一定会去关上，公众场合也不例外。

　　揭秘：第一次出现这种情况是什么时候？那时，发生了什么事？不要怪我多问，因为，那时发生的事情一定对你有影响，比如，你看到了不该看的东西，所以要把那东西关在门外；或者，你厌恶、害怕什么东西，想把它赶走；甚至是，你患了什么疾病，想找个安全的地方藏身……

　　293.顺手牵羊

　　在超市或者小店里买东西的时候，会有意识地把自己喜欢的东西顺手带走，就是偷窃。在躲过别人的注意成功偷到手后，会很兴奋，但是在清醒下来后，会恨自己，鄙视自己。可是，等我再去超市的时候，我依然控制不住自己。

　　揭秘：很久以前有部美国影片《双面夏娃》，讲述的是：一个银行家的夫人，却喜欢打劫银行。原因是：银行家为了工作很少顾及妻子，于是妻子就想通过抢劫银行来让银行家破产。如果偷窃上瘾，那就是染上了“偷窃癖”。原因有两个：这个人的大脑有问题，需要通过偷窃行为来刺激大脑，享受那种紧张的快感；这个人曾经受过某种伤害，希望通过偷窃来惩罚什么人、报复什么人，或者是获得某种占有的快感。你属于哪一种？

　　294.不喜欢照相

　　源于小学时代的一次班级合照。同学们在拿到照片的时候嘲笑我丑，此后，每次的班级合影我都躲在角落，低着头。现在我长大了，也结婚了，可是身边除了登记照，我没有任何照片。老公总说要照一套婚纱照，我拒绝了，一想到面对镜头，就觉得害怕。

　　揭秘：看来你小学时代的心理创伤还没有愈合呢。那时候受的委屈、愤怒的情绪都仍然积压在心里没有消散。最好的治疗方法是：扑在老公怀里痛哭一场，好好把委屈诉一诉，让他好好安慰你！

　　295.不能忍受身边睡一个人

　　以前不知道自己有这个毛病，后来谈恋爱了，有了很亲密的关系后，我才发现，我无法容忍男朋友跟我彻夜睡在一起，他的呼吸、呓语、翻身都让我不能入睡，甚至厌烦。可是结婚以后就得天天这样，我该怎么办？

　　揭秘：你从小就喜欢一个人睡吧？介绍某些美国夫妻的做法：亲热之后，分床而睡。把卧室变成宾馆标准间，既保持近距离，又互不干扰。但请做好未婚夫的思想工作。

　　296.喜欢咬自己

　　可能是因为家里一直对我要求很高，我也从小就好强，很多事情都想要做到完美。遇到困难解决不了的时候，我很少求助，会狠狠地咬自己，来激励自己前进。

　　揭秘：咬自己或打自己，都是攻击行为。一是因为家人对你要求高，你也恨自己不成钢，所以就替代家人打你自己了；二是因为，在家人的重压之下，你想反抗，想打人，可是又不敢打别人，就改为咬自己了。呵呵，原来咬自己，也可以是内心想打人呵。

　　297.不用梳子

　　我是女孩子，工作后一直一个人住，好友过来小聚，才发现，这么多年我一直没有梳子。头发从短到长，我居然都是用手抓抓就出门，从来没有用梳子梳头的习惯。

　　揭秘：这个应该不算是怪癖。所谓怪癖，就是自己的行为或心理明显异于常人，并且因为这种行为而内心不安。而你，却是已经习惯了不用梳子，并没有因为不用梳子就认为自己不像女孩子。据我所知，很多烫发之后的女孩也不用梳子，只是用手抓抓。梳子的意义在于：挠头皮、顺头发，显然，你的手指已经起到这个作用啦。

　　298.喜欢洗玻璃杯子

　　也不完全是玻璃杯子，家里所有的玻璃制品，我都不能容忍它们脏脏的，费多大力气也要洗出玻璃的透明质感，看着干净透明的东西，很有成就感。除了这些地方很干净之外，家里别的地方都很乱。估计不是洁癖。

　　揭秘：玻璃杯要透明质感，说明你很在意一件东西是否透明。“透明”

　　这个词，也可以用在人的性格方面，说明你很在意一个人是否“透明”，进一步解释就是，你比较讨厌一个人有心计。我猜对了吗？

　　299.什么罐子都不盖严实

　　只要有盖子的东西，我从来都是虚掩着，护肤品、油壶、盐罐，被妈妈训话多次，还是不长记性。觉得下次用会很方便，为什么要那么繁琐地一次次关、一次次开呢？

　　揭秘：按照老观念讲是“丢三落四”，按照新观念讲是“实用主义”。

　　好的习惯是从小或者是慢慢养成的。到了工作岗位，今天掉一个文件，明天忘了关电脑，都会被批；倘若屡教不改，又会被批为“脑袋有问题”，甚至丢掉饭碗。所以，细节决定成败。

　　300.无聊时数汉字笔划数

　　睡不着的时候，发呆的时候，走在大街上无聊的时候会把想起的人的姓名，碰见的字的笔划认真地数一番。

　　揭秘：每个人在无聊的时候都有给自己解闷的招数：有人会看看电视听听音乐；有人会跟人瞎侃；还有人喝酒解闷……你的呢，无非是千百种解闷的招数之一。

　　301.喜欢一切看起来破旧的东西

　　我的房间堆满了破旧的东西，缺了角的小板凳，豁了口的水杯，最多的是残破且泛黄的各种类型的书，我都小心翼翼地保存着。

　　揭秘：不知道你小时候爱不爱搞“破坏”？如果是，请回想一下，那些被你破坏了的玩具，你是不是都舍不得丢？因为，那里面有你的杰作和创造呀。同样的道理，恋旧，其实恋的并非旧物，而是因为旧物上刻下了你过去的经历和你的情感，你放不下的是你的爱呀。那个缺了角的小板凳，是谁坐过的呢？那个豁了口的水杯，是谁喝过的呢？那些书籍，是在什么情况下读的呢？可想而知，在感情上，你也是个不容易放下的人呀。

　　302.不吃任何带叶子的青菜

　　从记事的时候就是这样的了，任何时候、任何威胁下都拒绝吃。如果不小心吃下，会反胃。

　　揭秘：回家问问妈妈，你小时候是不是被青菜上的虫子吓过？如果没有，继续问妈妈，你妈妈怀你的时候，是不是被青菜上的虫子吓过？如果没有，继续问妈妈，你妈妈怀你的时候，是不是某次吃青菜的时候呕吐了？

　　如果没有，继续问……总之，一定查明，是什么原因导致你对青菜恶心了。

　　303.喜欢被人碰

　　我是女孩子，喜欢自己的身体跟异性无意的碰触，然后会暗自兴奋。

　　揭秘：凡是一切偷偷摸摸的事情都会让人紧张或兴奋，比如偷东西、偷人。偷偷跟人碰身体也属此列。为什么会这样？因为自己没有，才想要拥有。怪只怪你的父母给你的身体的亲密接触太少了！一个从小被父母拥抱、抚摸的女孩，肯定不会暗想跟人去碰撞。

　　304.出门前一定要穿戴整齐，打扮光鲜

　　在家里多邋遢都可以，一旦出门，必然会穿戴整齐，描眉画唇，不然绝对不出门，哪怕出门只是去菜市场买根葱。

　　揭秘：自恋——爱自己爱到神经，要求自己时刻完美；自卑——没有自信心，因此每次出门都需要借助化妆品让自己抬起头来。自恋和自卑，都是人类立足在这个社会保护自己的方式，如果不是自恋狂和自卑狂，就没有什么可大惊小怪的。

　　305.迷恋客服小姐的声音

　　这个怪癖说出来不知道会不会被人打。不记得是从什么时候开始，我喜欢给一些客服打电话，移动客服、联通客服、手机售后客服、银行客服等等，听着她们温柔细腻地说：“你好，请问有什么能为你服务的？”我就很兴奋，然后边打电话边自慰。现在我结婚了，可这个习惯依然改不了，我真害怕被老婆发现自己这个怪癖，就努力克制。

　　可是，隔不了多久，我就抑制不住，把电话打过去。

　　揭秘：初恋、初吻、初夜……人在情感上的第一次，往往会在大脑中留下深刻的记忆。而你的第一次性爱，恐怕就是靠甜美的声音获得的，因此难以磨灭。具体到你的经历，还和你老婆有关，结婚这么久了还自慰，要么是老婆声音不够甜美，要么是她无法调动你的激情。夫妻性爱，其实是可以彼此交流和探讨的，大胆地对妻子说出自己的愿望，你会发现，生活也许会变得不一样。

　　306.睡在娃娃中间

　　女儿四岁了，有自己的卧室，每次睡觉都把娃娃堆在床上，有时候早上叫她起床，几乎看不到孩子。我很担心，曾咨询过心理医生，医生说这个孩子有自闭内向的表现，希望家长多陪伴孩子。我们很忙，确实没有很多的时间陪伴她，只有晚上才有空，可女儿很抗拒跟我们同床睡觉，我该怎么办？

　　揭秘：很多职业父母都会有同样的困扰，较少时间陪伴孩子，造成孩子的性格内向。其实，陪伴并不是讲究时间的多少，更多的是精神上的陪伴。打个不形象的比喻，有的人很少和父亲在一起，但在心中却时常感到父亲就是自己的靠山。这就是精神的力量。白天没空，至少晚上有空；平时没空，至少周末有空；短期没空，至少长假有空。在这些空档的时间里，不妨把时间都交给孩子。在陪伴孩子的时间里，多和她玩，和她交流，了解她的心思，听听她的声音，拥抱她，亲吻她，并且不断地告诉她，爸爸妈妈永远在她身边，永远爱她，不用害怕。你发自内心地爱孩子，并且让孩子感受到你的爱，就是给她最大的精神力量。

　　307.遇到烦恼时，首先想到水

　　如果可以，一定立即把自己浸泡在里面，觉得可以缓解情绪。

　　揭秘：水，指的是妈妈的羊水。寻找羊水，就是寻找妈妈的子宫，在妈妈肚子里多安全多惬意，忘却了一切烦恼。这样的解压，是最聪明的方式。

　　308.调快时间

　　我家里所有显示时间的东西，手机、手表、闹钟、挂钟……

　　都比北京时间快五分钟。我不能容忍时间一致，每次做事情的时候，想到时间是统一一致的，我就特别心慌。

　　揭秘：现在正在流行“慢生活”，就是为现代“焦虑症”病人特别设置的。慢下来，再慢下来，享受生活的从容。但是很多人都有“焦虑症”，生怕迟到，生怕赶不上，生怕哪里做得不好得罪了上司得罪了客户得罪了父母亲人朋友……所以，整个时代的快节奏也塑造了成批的“焦虑症”患者。读者朋友啊，千万别自己和自己过不去。再重申下“慢生活”：慢，并不是拖延时间；可以有时间概念，但不可以有“焦虑症”。

　　309.常年背着一把雨伞

　　虽说“饱带干粮，晴带雨伞”这句话就是教导我们未雨绸缪的，但是我一年四季都在包里放着一把雨伞会不会很怪异？

　　那把雨伞其实很多的时间只是被我背来背去，用到的时间很少。

　　揭秘：俄国着名作家契诃夫有篇着名小说《装在套子里的人》，主人公就是一个拄着长雨伞、穿着长外套的“侠客”。当然，你没有他过分，但是缺乏安全感，有轻微的焦虑症，这些冠在你头上也是合适的。不过任何事情都有其两面性，你包里的伞，恰好又说明你是一个细心的人，有准备的人。这些品质在上司眼里就是难得的好品质，它们能给上司带来安全感。只要你不嫌累，就继续背下去吧。我们在过去的很多期“怪癖揭秘”

　　栏目里反复说过，有些怪癖只要不给自己的生活带来大麻烦，也不给别人带来麻烦，就没有必要改。可以这样解释：它不是怪癖，而是个性。

　　310.偷窥

　　我是个19岁的女孩子，刚进大学的时候在校园里看到一些情侣亲吻的场面，觉得很羞愧，可是后来会不自觉地想去偷看，说不清楚是什么让我好奇，但是就是喜欢在晚上偷看情侣之间亲密的场面。

　　揭秘：你的家教一定很严，你妈妈一定对你说过“在大学里不要谈恋爱”，或者“不要和男生接触”，或者“男人没一个好东西”之类的话。

　　甚至，你小时候还偷窥过父母亲热的场景。而你的内心其实对男女之间的事是很向往或者很感兴趣的，但你又不敢正大光明地谈恋爱，只好偷偷看看别人的恋爱了。