不知不觉天气变热，暑热来临”在24节气中迎来第11个节气——小暑。这时太阳达到了黄庆105。 与自然共同生活是与自己共同生活 小暑有三个大气:“等待暖风吹来；二、蟋蟀栖息地；三鹰开始。单击 小夏季，地球不再有冷风的痕迹，所有的风都有热浪；由于炎热，蟋蟀离开阳光普照的田野，到庭院的墙角避暑；老鹰地面气温过高，活动在凉爽的高空。 苏轼按照自然的法则创造了很多风俗。 第一个是“新食物”。在炎热的时候，农民们把新割的稻子磨成大米，为五谷多辛和祖先吃饭，然后大家尝尝新的酒。 饺子之外还有吃“三宝”的传统。‘三宝’是指鳗鱼、蜂蜜藕、绿豆芽。 鳗鱼是“三宝”中最好的。古鳗鱼前有人参。古籍前后生产了一个月的鳗鱼最好吃，除了风湿性、强筋骨外，还很好。小书吃莲藕也是民间的饮食习惯，能消暑，增强食欲，增强食欲。炎热的夏天煮一根绿豆芽就能解毒。 我们与大自然共同生活的时候，遵循酷暑的规律，制定很多习俗和规范，用它们来指导和准备自己的生活。 与大自然共同生活，其实是学会更好地生存自己，以及达到身心平衡。 2 消暑看古人的风彩 7月的酷暑，酷暑如火如荼。房屋瓦片反射阳光，宛如花龙疯狂地跳舞。因为没有翅膀，所以能飞出尘世，只能忍受坐在蒸笼里的这种辛苦。 古人有办法去除各种酷暑，如荷花茶、碧管饮料、陶瓷枕头、凉爽的房子等……韩元从这些风景的东西中，我们能感受到古代人独特的优雅。 它应该感知我们敏感宁静的心灵和万物，体会自然。 3 夏西藏，生活智慧《易经》 64瓜中的小夏天，大西洋的闲话是“逃脱”。逃跑的清朝著名歌剧理论家李煜说，撤退、隐居、关门。 “三伏发烧”是指小书进入伏暑的开始。“伏特”就是复线的意思，所以人们要避免外出避暑。 拳击手有一个中医传统理论，称人类阳气旺盛的时候。夏天是火，通过心灵，人们在这一点上容易生气、疲劳、胸部压力、睡眠不好、头痛等症状出现。 夏天尤其要注意饮食，多吃丝瓜、西兰花、茄子等凉爽朴素的食物。苦瓜、苦菜、鞑靼等苦菜吃得好也能增进食欲。 和夏天的上帝，非西瓜莫。文天祥在《西瓜吟》中这样描述。“拔出金牌打碎昌玉瓶。成千上万分的红樱桃，黄水晶组。海因杜顿有烟花旗，一旦进入牙齿，就会变成冰雪。单击西瓜很好，但要有吃的程度，不能多吃。 另外，夏天要保持适量的运动，运动出汗后要及时补充水分。 小夏季，养生要培养“心灵”。这是中医的理论和自然的智慧。 月亮过去了，天地不能在一瞬间，一切一眨眼的工夫就变了。随着年龄的变化，寒暑来临，自然而然地，一个人类的智慧会无休止地扩大。 |
