人为什么会做梦？ 有研究表明，人在入睡之后，大脑的多数皮层也进入了休息阶段，不过并不完全，依然有一部分神经细胞依然在工作，也依然处于兴奋的阶段，也正是因为这个原因才会产生梦境。
经常做梦好不好？ 经常做梦的人睡眠质量不高，休息一晚之前还是觉得非常劳累，现在已经进行过相关研究，发现做梦主要是发生在快速眼动睡眠时期，这是睡眠后期的一种间睡眠状态，在这段时间之内眼球的水平运动还在进行，但是呼吸跟心跳会加快，这段时期跟做梦之间存在一定的生理关系。 虽然说做梦也会出现在其他时间，但是出现概率较少，而且睡醒之后梦境也比较模糊，经常做梦就代表着睡眠经常处于这个时期，没有进入深度睡眠，身体没有达到充足休息，因此睡醒之后还会困意十足。
做梦被打断时人会怎样？ 有科学家做了一些研究，当入睡者在睡梦中出现脑电波的时候，就立刻叫醒入睡人群，这样反反复复进行，结果研究表明，梦被阻断之后，人体生理上会出现一些异常变化，血压、脉搏甚至是体温都会出现变化。 其实归根结底是因为植物神经系统机能减弱导致的，于此同时人的心理也会出现不良症状，表现为焦虑不安、紧张以及脾气暴躁的现象，可见，人是需要梦的，正常梦境的存在是保障人体正常生理功能的原因之一。 而且研究表明，每个人都会做梦，如果有些人说自己不做梦，并不是如此，而是因为在睡醒之后将梦境中的事情忘记了，梦境是调节中心平衡身体上各个功能的一种结果，这是大脑正常发育而出现的一种情况。 |
